江科大蚕桑减压小屋 帮助大学生“破茧成蝶”

小屋设施体验释放自我，解绳索、青蛙跳水等游戏挑战自我，演绎青春抉择展示自我……25日晚，在第二十个全国大学生心理健康日到来之际，江苏科技大学蚕业研究所生物技术学院心理协会举办“蚕桑减压，破茧成蝶”活动，在蚕桑减压小屋开展。

活动现场，大学生通过小型LIVE SHOW活动，释放自我、挑战自我、展示自我。期间，有游戏、有歌声、有舞蹈，消除消极情绪，让心灵得到休憩。

生物技术学院心理协会邱振业告诉记者，“蚕桑减压 破茧成蝶”活动既是第四届蚕桑文化节的活动，也是学校2019年“坚韧之美，你我同行”心理健康节系列活动之一。活动以关注5.25全国大学生心理健康为主题，希望大学生在活动中缓解压力，关注自身心理健康。同时，增强心理互助意识，引导大家感受生活带来的欢乐和幸福。

邱振业说，现代社会生活节奏比较快，无法缓解压力已经成为社会普遍难题，在校大学生也不例外。很多人由于学业、人际交往等问题，造成的困扰又无法发泄出来。蚕桑减压小屋以不透露同学们的隐私为前提，为大家提供一个缓解、消除消极情绪的场所，让大家放松自我，身心愉悦。

记者在现场看到，活动中同学们时不时发出阵阵笑声、掌声，大家积极参与。学校心理剧大赛一等奖的各名演员，在小屋再次演绎《青春的抉择》。江科大深蓝学院、能动学院的大学生，也应邀展示才艺，让参加活动的大学生印象深刻。

参与蚕桑减压小屋活动的大一学生冉素晴说：“这是进入大学以来最开心的一个晚上！最近压力有些大，所以抱着试试看的心理来到蚕桑减压小屋。不想在互动环节中。还真感受到了淳朴的快乐，压力也小了很多，我要为这活动点赞。”

来源：扬子晚报

作者：王荃 张天然 万凌云